THE WORK WITH LAKSHMI
.png)
Heb je het moeilijk met wat er in je leven gebeurt?
Het leven kent allerlei soorten uitdagingen;
het verlies van een dierbare, het einde van een relatie, gezondheidsproblemen, een laag zelfbeeld, angst voor verandering, ...
Wat als het mogelijk zou zijn om juist die uitdaging of dat probleem te gebruiken als springplank om weer tot rust, vreugde en liefde te komen?
.png)
Innerlijke rust is mogelijk!
Het kan overweldigend, hopeloos
en uitputtend aanvoelen, en tot wanhoop leiden.
Maar dat hoeft niet zo te zijn. Als we de diepere oorzaak van onze worstelingen onderzoeken, kan er een fundamentele verandering plaatsvinden.
Een eenvoudig maar krachtig proces
Wat we denken beïnvloedt de manier waarop we ons gedragen en leven.
Door (soms al lang gekoesterde) overtuigingen onder de loep te nemen, krijgen we de vrijheid om het leven te leiden dat we willen.
Door stil te staan bij de vragen en omkeringen vinden we weer rust, vreugde en een gevoel van lichtheid. Wat aanvankelijk als een pijnlijke situatie aanvoelde, kan ophelderen en zich ontpoppen als een kans.
.png)
Dit innerlijke werk is iets voor jou als:
-
Je duidelijkheid wilt
-
Je vreugde wilt
-
Je rust wilt
-
Je wilt dat het leven leuk is
-
Je liefdevol wilt zijn
Geen lotus zonder modder.
Thich Nhat Hanh
.png)
Waarom ik?
Begeleider, trainer, moeder, studente
-
Gecertificeerd begeleider van ‘The Work’ van Byron Katie
-
Meer dan 10 jaar praktijkervaring als begeleider
-
Meertalig: Engels, Nederlands, Frans, Kannada en Hindi
-
Ervaring met het begeleiden van ouders, rouwverwerking, diepe emoties, opvoedingsvraagstukken, pesten, relatieconflicten, stress op het werk, ...
Ik bied een veilige,
oordeelvrije omgeving die
warm en vriendelijk aanvoelt.
Ik vind het zeer aangenaam om met iedereen te werken, ongeacht achtergrond of leeftijd.
.png)
Wat je kunt verwachten
Tot vrede terugkeren
-
Een duidelijke structuur
-
Begeleiding bij het vaststellen waar je aan wilt werken
-
Stapsgewijze begeleiding
-
Diepgaande vragen
-
Het loslaten van moeilijke emoties
-
Een veilige ruimte om alles wat tijdens het onderzoek naar voren komt te ontmoeten en onder ogen te zien
-
Ervaringsgericht inzicht
-
Ondersteuning om inzichten om te zetten in daden in het dagelijks leven
-
Tranen, gelach, plezier, emoties, stilte
-
Jarenlange persoonlijke ervaring met The Work
.png){kind=small}
Hoe gaan we aan de slag?
1
Kies een probleem of situatie
Bijvoorbeeld:
-
Je bent gekwetst door iets wat iemand tegen je heeft gezegd
-
Het verlies van je baan
-
Het verlies van een dierbare
-
Gezondheidsproblemen
-
Angst voor de toekomst
-
...
2
Breng in kaart wat je denkt
-
Ga terug naar het moment waarop het gebeurde
-
Observeer wat je denkt over die persoon/organisatie/zaak
-
Maak een lijst van die gedachten
-
Neem één gedachte per keer onder de loep
.png)
3
Doe The Work
Ga diep op in door de gedachte vast te houden met:
-
Is het waar?
-
Kun je met absolute zekerheid weten dat het waar is?
-
Hoe reageer je (hoe ga je om met die persoon/jezelf, welke beelden zie je...)
-
Wie zou je zijn zonder die gedachte/dat verhaal?
-
Draai de gedachte om
Aan welke problemen of kwesties kan worden gewerkt?
.png)
.png)
Voorbeelden zijn:
Conflicten
Als je in conflict bent met iemand thuis of op het werk, en het gevoel hebt dat je niet in staat bent om er in vrede mee te zijn.
Rouw
Verlies/overlijden van een persoon of een relatie
Lichaam- en gezondheidsproblemen
Als je niet tevreden bent over je lichaam of je gezondheid als problematisch ervaart
Woede en pijn
Als je niet in staat bent om te vergeven of verder te gaan met onrecht uit het verleden
Angst
Van het verliezen van je baan, van spreken in het openbaar, van de dood, van ziekte, van verantwoordelijkheid nemen
Schuldgevoel
Als je iemand onrecht hebt aangedaan of bepaalde beslissingen hebt genomen
.png)
WERKEN MET EMOTIES
Ontdek het geschenk van emoties
Onderzoek je emoties en ontdek een nieuwe manier van zijn: niet weglopen of gedomineerd worden door oude patronen van mentale reacties op moeilijke situaties. Maak ruimte voor de innerlijke stilte, in plaats van de geconditioneerde reactie op ongemakkelijke emoties, die gevoelensverstoringen onderdrukt of verergert .
'The Work and Emotional Inquiry' zoals ontwikkeld door Elizabeth Lavine is een manier om aan wat binnen jou ontstaat op een totaal nieuwe wijze tegemoet te komen; niet onderdrukkend, niet dramatiserend maar in vrede.
Een paar duidelijke en eenvoudige stappen in de innerlijke vraagstelling geven ruimte voor emoties te ontstaan, zodat ze in vrijheid kunnen worden ervaren zonder labels.
Als ik mezelf begrijp, begrijp ik jou, en uit dat begrip komt liefde.
Jiddu Krishnamurti
.png)
GETUIGENISSEN
.png)
"Lakshmi is een bekwame en ervaren facilitator van The Work. Ik waardeer vooral haar geduldige en vriendelijke begeleiding. Ze past zich aan je tempo aan en ondersteunt je zachtjes bij uw Work, waar je ook bent. Ze heeft een zachte en vriendelijke uitstraling, wat je de veiligheid geeft om alle gebieden van je leven te verkennen."
T.V.O, Frankrijk
.png)
"Ik ben een terugkerende klant bij Lakshmi. Mijn geest wordt al stil als ik de liefde en vriendelijkheid op haar gezicht zie. Het maakt niet uit hoe beschamend en gênant mijn gedachten zijn, ik voel me geaccepteerd en verzorgd. Lakshmi leidt me door mijn jungle van gedachten en emoties met aanwezigheid en vaardigheid, met precies de juiste vragen, en biedt me de ruimte die ik nodig heb om mijn antwoorden te vinden en te voelen."
K.S, Duitsland
"Volgens Byron Katie kan zelfs een vreemde op straat je de Vier Vragen van The Work stellen.
Toch heb ik ondervonden dat er een bekwaam, medelevend persoon voor nodig is die openstaat om met intensiteit naar je verhaal te luisteren. In mijn persoonlijke ervaring heeft Lak me op een heel mooie manier door mijn verhalen, mijn overtuigingen en stressvolle gedachten gefaciliteerd, en met een heel diepe kennis van The Work van Byron Katie.
Elke keer dat Lak mij heeft gefaciliteerd was een moment in mijn leven waarin ik een vrouw had gevonden die, zacht en aardig, bereid was om bij mij te blijven totdat vrijheid en vrede bij me kwamen."
M.G, Nieuw Zeeland
.png)
"The Work doen met Lakshmi voelt als een waar geschenk. Ik hou van haar zachtheid, haar helderheid, en de manier waarop ze de ruimte houdt voor wat dan ook naar boven komt (en ik meen echt wat dan ook). Ze heeft een zeer bekwame en flexibele manier om de geest te volgen en je vast te houden met sensaties, die volgens mij voortkomt uit pure vrouwelijke wijsheid. Ik raad haar ten zeerste aan."
E.R, Zweden
.png)
.png){kind=small}
"Lakshmi Chayapathi is een gevoelige en vriendelijke persoon met een hart dat iedereen omarmt. Het is bijzonder gemakkelijk om zich voor haar open te stellen vanwege haar diepe innerlijke goedheid en haar grootmoedige en niet-veroordelende aard. Ik ben niet iemand die gemakkelijk traumatische ervaringen met anderen deelt, maar ze zorgde ervoor dat ik me volledig op mijn gemak voelde en is voor mij een gids geweest in de Byron Katie-sessies die ze met mij deed.
De sessies hielpen me om met moeilijke herinneringen uit het verleden om te gaan en zorgden ervoor dat ik me minder geblokkeerd voelde door woede en pijn. Ze is een geweldige ziel en stort haar energie oprecht in dit werk. Als je de kans krijgt om met haar The Work te doen, raad ik je ten zeerste aan die te nemen."
P.V, Verenigde Staten
.png)
"Met dank aan Lakshmi, een liefdevolle en toegewijde facilitator, heb ik ervaren hoe luchtig mijn leven is als ik realiteit erken. En hoe pijnlijk het is om in een gemoedstoestand te zijn van iets willen of nodig hebben dat ik niet heb. Ik voelde me gesteund door haar manier om me in The Work vast te houden om mijn eigen waarheid te vinden."
J.K, Nederland
"Tijdens mijn sessie legde Lakshmi het proces van The Work uit. Haar zachte stem en haar kalme, geruststellende en professionele manier van doen hielpen me snel te begrijpen wat erbij kwam kijken. We vulden samen een werkblad in en zij faciliteerde mij. Ik ging naar huis met een licht hart en, meest belangrijk, had ik begrepen hoe ik door mijn lijden heen moest werken. Bedankt Lak!"
P.K.J, België
.png)
"Ik beveel Lakshmi ten zeerste aan!
Ik vind haar een geweldige gids op deze levensreis! Ze heeft een bijzonder vermogen om goed te luisteren, de essentie van wat iemand dwarszit te achterhalen en te helpen bij het vinden van gemakkelijkere manieren om daarmee om te gaan.
Lakshmi heeft een zachte en niet-oordelende benadering, waardoor je je gemakkelijk open kunt stellen en je veilig voelt. Ze is flexibel en gul met haar bijdragen tijdens de sessies en geeft zoveel ruimte als nodig is. Ik kijk altijd uit naar onze prachtige sessies en naar de liefde en vrijheid die ik na elke sessie voel."
M.B, Norway
.png)
"Lakshmi begeleidde me met toewijding.
Ze hielp me op nieuwe manieren in contact te komen met mijn gevoelens en emoties.
Ik kon dat doen zonder mijn oordeel en zonder dat mijn ego de overhand nam over wat er naar boven kwam. Mijn werk ging dieper dankzij deze begeleiding en aanmoediging om te volgen wat er in mij naar boven kwam.
Lakshmi creëerde een ruimte waarin ik mijn verdriet en woede kon voelen en uiten. Het voelde bevrijdend om getuige te zijn van mijn proces. Ik liet de intense onderdrukte emoties los en liet ze naar boven komen. Het voelde veilig om mezelf te zijn en te weten dat ik ruimte had voor mijn echtheid.
Lakshmi was nederig tegenover mij en mijn reacties. Dat hielp me om wonden rond gehechtheid te helen en authenticiteit te leren.
Bedankt!
N. L, USA
"Dit is Gods werk waar je mee bezig bent. Je niet-oordelende aanwezigheid
terwijl je me door zware emoties heen loodste, heeft me weer een prachtig gevoel
van vrede gegeven.
Moge je doorgaan met het uitstralen van je energie om nog veel meer mensen
te helpen!
Diep dankbaar"
M. B, USA
KWALIFICATIES
-
Gecertificeerde begeleidster van The Work van Byron Katie.
-
Lid van de franstalige vereniging voor het Werk van Byron Katie (Association le Travail en Francophonie)
-
Lid van het nederlandstalige netwerk voor het Werk van Byron Katie (TW!N)
-
Afgestudeerd van immersiecursus 'The Work and Emotional Intelligence', ik heb ervaring met emoties te werken tijdens innerlijke vraagstelling.
-
Gestudeerd aan twee J.Krishnamurti-scholen (in India en in het VK). Spirituele vraagstelling maakt een belangrijke deel uit van het curriculum.
-
Bachelor in Earth Sciences en Master in Human Ecology. In het verleden heb ik gewerkt in consulting over het milieu, en ook in onderzoek naar risicoperceptie en risicocommunicatie.
-
Mama van 3 kinderen
MIJN AANBOD
ONLINE SESSIES
Leer hoe je kan vaststellen wat je stress bezorgt, en ervaar een facilitatie.
We kunnen elkaar telefonisch ontmoeten of via een videogesprek op een wederzijds geschikte datum en tijd.
FACE-TO-FACE SESSIES
Of je nu nieuw bent bij The Work of hulp nodig hebt bij voortdurende stressvolle gedachten, je kunt ervoor kiezen om een proefsessie of meer te boeken.
Ik bied workshops aan voor kleine of grote groepen die willen kennismaken met 'The Work'.
Als je je ervaring van 'The Work' in groep wil verdiepen en samen verder emoties en gedachten wil onderzoeken, organiseer ik graag retraites met een combinatie van begeleide innerlijke vraagstelling, wandelingen en meditatie.
RETREATS
Bent u geïnteresseerd in het nemen van wat tijd uit uw dagelijkse routine om te verdiepen in innerlijke vraagstelling?
Ik bied retreats op maat aan in binnen- en buitenland met specifieke thema's zoals 'Door conflicten heen werken', 'Gezondheid en het lichaam', 'Vriendschap sluiten met verdriet'...
.png){kind=small}
FAQs
DISCLAIMER
Innerlijke vraagstelling is geen psychotherapie. Er wordt geen advies gegeven, omdat de eigen wijsheid van de cliënt even groot is als die van de facilitator, wiens enige taak het is om een ruimte te creëren die bevorderlijk is voor diepgaande vragen en de ervaring van wat er opkomt.
Hoewel het misschien therapeutisch aanvoelt om je emoties en gedachten met openheid tegemoet te treden, zou het een secundair gevolg moeten zijn van het niet vechten met de realiteit en het stilzitten.
"Iets volledig innerlijk onderzoeken, is het ontdekken van deze enorme, eenvoudige aanwezigheid van het zijn, zoals je bent. Zijn is geen beoefening. Een beoefening omvat een bepaalde techniek, een goede en een verkeerde manier, een geloof dat je ergens komt, en een beloning of verworvenheid. In de waarheid van absolute stilte is dat allemaal niet van toepassing. "
Gangaji
Momenteel geen evenementen
